日常のスピリチュアル

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正月ダイエット

正月の暴飲暴食で体重はそんなにふえてはないんだけど
体型が崩れてきた気がするんで
またはじめてみました、ダイエット。

といっても食事制限はしないで、体を引き締めるために動いたり意識したりして
シェイプするほうにベクトルをおきます。

とりあえずカービィーを引っ張り出してきて毎日やってみよっと
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by nitijyospiritual | 2012-01-13 14:28 | 日記